房間好亂，週末假期要來好好整理✨
……結果一週過一週，還是沒動手？
你朋友都聽到耳朵長繭了，
但房間沒有最亂，只有更亂。
「先看一集電視劇，然後再開始寫報告」
👀 每集都告訴自己「這是最後一集」
結果十集看完，一個字都還沒寫…
「離交作業截止日還很久，慢一點再來寫就好」
👀 不管「很久」是幾週還是幾個月，
你的「慢一點」通常就是截止日前一天…
「寫企劃沒靈感，再等它一下下」
💭 靈感總是不肯來，來的只有截止日，
最後匆忙交出一份自己都看不下去的東西…
「今天太累了，明天再去健身房吧」
💪 報了一年，你說說你到底去了幾次？
「我一直想學吉他，但一直沒時間」
🎸 最有可能的行動：先買一把吉他
至於什麼時候開始學…嗯，這個我也不好說了😅
這些拖延，你中了幾個？
從生活小事、學習、工作、健康到個人目標，
我們總是各種「等等再說」「明天再來」「靈感來了再動手」…
下定決心要改掉這個臭毛病，
卻每次都忍不住繼續拖。
設計畫、設 deadline、用番茄鐘、找人監督…
試過各種方法，似乎都不太見效，
只見自己一直把 deadline 往後挪。
其實拖延不只是時間管理的問題，
往往還牽涉到心理、情感、恐懼、完美主義等多重因素。
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我們下篇繼續聊：
拖延背後真正的原因
以及怎麼才能真正「動起來」。
你還有什麼拖拉事蹟是剛剛沒說到的？
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我陪你一起痛改前非！